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4亿国人经常参加体育锻炼 还有1亿人在假装健身 你是哪一种 国家统计局数据显示，2019年有近4亿人经常参加体育锻炼。
此前国家体育总局规划，到2020年经常参加体育锻炼人数达4.35亿，目前距该目标还有3500万人的缺口。 据《2019运动消费趋势报告》和公开数据测算，有1亿人在假装健身，这些人该动起来了。 有人发誓健身减肥，可只是在假装健身、减肥，从未跑步锻炼、控制饮食，体重一直上涨；
有人发誓学英语，可只是假装在学，背单词三天就放弃，半年后英语还是原地踏步；有人发誓存?? 可忍不住买买买，年底财政赤字…… 你只是朋友圈式努力，你只是看起来很努力，你只是假装努力，你只是在做无效的努力，骗得了全世界却骗不了自己。
2019年，快要结束了，你的目标应该还有很多没有达成。2020年，我求你不要再骗自己了。 不要再颓废下去了，不要再假装努力了。 去真正做出改变，学新技能，减肥健身，运动锻炼，考证提升，旅行体验，升职加薪，存钱理财，去实际执行你的目标，坚持下来，一年之后，你会发现已经成了一个更好的人。#健身#减肥#锻炼 2019年，快要结束了，你的目标应该还有很多没有达成。2020年，我求你不要再骗自己了。 不要再颓废下去了，不要再假装努力了。 去真正做出改变，学新技能，减肥健身，运动锻炼，考证提升，旅行体验，升职加薪，存钱理财，去实际执行你的目标，坚持下来，一年之后，你会发现已经成了一个更好的人。 |
