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随着经济的发展和生活水平的提高,老年人们对身体健康的关注程度也越来越高,恰逢春节即将到来,大家对于学习肠胃健康知识的需求就变得非常迫切。2019年11月6日下午两点半,嘉西村社工室联合社区科普站、养乐多(中国)投资有限公司共同开展了《健康加油站》嘉西村社工室公益课堂第一节以“关注肠道健康 ﻪﻪ共享健康生活”为主题的知识讲座。旨在帮助老人增强自我保健、防病强身的意识和能力,树立科学健康的生活方式,营造“人人享受健康”的氛围,让他们拥有一个健康快乐、丰富多彩的老年生活。共有32名社区老人参与了此次讲座。 活动开始前,由于天气有些寒冷,为了活动活动手脚,增加血液循环,也为了活跃现场气氛,打破拘谨的氛围,社工邀请大家一起玩起了破冰游戏“助人自助操”。通过游戏,现场一下子就活跃起来了,游戏中大家互相交流,互帮互助,完成了游戏。 随后进入此次讲座主题,关于肠胃健康的讲解和授课。首先,讲师通过PPT向老人们讲解了肠道的功能,通过排泄物的道具来判断肠道健康状况,以及在日常生活中,如果注意日常饮食来保护肠胃健康等。讲师结合日常生活实际,用通信易懂的语言,生动活泼的事例,使到场的老人们听得津津有味。讲座结束后,大家纷纷表示,参与此次讲座收获很大,了解了相关的肠道知识。在分享中,社工注意观察,鼓励大家积极发言,最后在社工的鼓励下,大家分享了自己的关于肠道保养和注意的小秘诀。 通过此次活动,在最初的想法是为了能在讲座中,学到一些东西,但是在分享过程中,大家渐渐的熟悉,越发觉得活动中不仅仅是为了学一些东西,来丰富自己的老年生活,更多的是在这里能和同龄人相互交流,能够收获一些成就感以及能够排除自己内心的孤独感。 |
